10月29日是第15個(gè)世界卒中日，為更好地服務(wù)人民群眾健康，普及腦卒中健康知識(shí)，提高人民群眾腦卒中防控意識(shí)，倡導(dǎo)健康生活行為，我院開展了以“醫(yī)體融合，預(yù)防卒中”為主題的卒中宣傳周義診宣教活動(dòng)。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生和護(hù)士們?yōu)閬碓喝罕娋湍X卒中診治及預(yù)防所關(guān)心的問題進(jìn)行了耐心細(xì)致的解答。重點(diǎn)圍繞腦卒中的危險(xiǎn)因素和早期癥狀、早期發(fā)現(xiàn)及預(yù)防措施等知識(shí)進(jìn)行了耐心細(xì)致的講解，讓大家更全面、直觀地了解了腦卒中防治方面的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)，還為前來咨詢的群眾免費(fèi)測(cè)量血壓、發(fā)放腦卒中防治知識(shí)手冊(cè)等宣傳資料，提醒大家養(yǎng)成良好的生活方式、提高自我保健意識(shí)，預(yù)防腦卒中，從今天開始，從我們開始，從我們的身邊人開始。
本次活動(dòng)的開展，使更多群眾認(rèn)識(shí)到腦卒中的危險(xiǎn)因素和防控知識(shí)，進(jìn)一步提高了腦卒中防治知識(shí)知曉率，對(duì)倡導(dǎo)健康生活方式，實(shí)現(xiàn)腦卒中的早防、早診、早治，降低腦卒中發(fā)病率、復(fù)發(fā)率、致殘率，促進(jìn)全民健康行動(dòng)起到了積極推動(dòng)作用。
在這里，我們?cè)俅蜗虼蠹铱破漳X卒中防治知識(shí)
腦卒中的危險(xiǎn)因素
腦卒中的癥狀
1、 頭痛：無論是腦出血或腦梗死，頭痛非常常見，亦是一個(gè)重要的腦中風(fēng)癥狀和信號(hào)。
2、 嘔吐：一般是伴隨頭痛一起出現(xiàn)的，也非常常見，其特點(diǎn)是多為噴射狀嘔吐。如遇有嘔吐咖啡色（醬油樣或棕黑色）液體，表示病情非常嚴(yán)重。
3、 眩暈：眩暈還多伴有嘔吐或耳鳴，是腦中風(fēng)的癥狀中比較常見的。
4、 一側(cè)肢體和面部的感覺異常。
5、 口角流涎（流口水）：出現(xiàn)口角斜、流口水或食物從口角流出的現(xiàn)象，要引起足夠的重視。
6、 突發(fā)的視感障礙：表現(xiàn)為看不見左或右的物體或視覺缺損，也可以表現(xiàn)為一過性的眼前發(fā)黑或眼前突然飛過一只蚊子的感覺。
7、 突發(fā)的言語(yǔ)不清和吞咽嗆咳癥狀：表現(xiàn)為病人說話不清，吐詞困難，喝水或吞咽時(shí)嗆咳。
8、 意識(shí)障礙：變現(xiàn)為神志模糊不清、呼吸不應(yīng)、打呼嚕，嚴(yán)重的可出現(xiàn)深度昏迷。
應(yīng)采取什么行動(dòng)預(yù)防腦卒中？
1、嚴(yán)格控制血壓在140/90毫米汞柱以下，年齡越小，控制越嚴(yán)，最好每天監(jiān)測(cè)血壓變化，至少每周測(cè)一次血壓。
2、堅(jiān)持服用降壓藥物，不可隨意停藥，應(yīng)按醫(yī)囑增減降壓藥物。
3、24小時(shí)穩(wěn)定控制血壓，使血壓波動(dòng)較小，不可將血壓降得過低。
4、控制血糖、血脂、血粘度。
5、減輕體重，達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。
6、戒煙酒，要低鹽低脂飲食。
7、堅(jiān)持有氧體育鍛煉，如慢跑、游泳、騎車、練太極拳等。每天30分鐘以上，每周至少5次。
腦卒中發(fā)作時(shí)家庭急救措施
中風(fēng)病人若能掌握正確的應(yīng)急措施，對(duì)減少合并癥、防止病情加重十分重要。正確的做法：
1、有人突然發(fā)生中風(fēng)時(shí)，家屬千萬不能驚慌失措，應(yīng)立即呼叫120請(qǐng)求援助。
2、在救護(hù)車到來之前，若病人意識(shí)尚清醒，應(yīng)立即停止活動(dòng)，處平臥位，家屬要注意安慰病人，解除其緊張情緒；若病人意識(shí)已喪失，則設(shè)法將病人抬到床上，最好有2-3人同時(shí)抬，避免頭部受到震動(dòng)，讓病人安靜躺下，如嘔吐則頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物嗆入氣管內(nèi)；然后解開病人的衣領(lǐng)，如有假牙應(yīng)取出，用軟布將病人的舌頭包住向前輕拉，以免造成窒息；如出現(xiàn)抽搐可用2根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防咬傷舌頭。
3、若無條件呼叫120，需待病情稍穩(wěn)定，嘔吐減輕后再送醫(yī)院搶救，但在送醫(yī)院途中應(yīng)特別小心，搬運(yùn)過程中動(dòng)作要輕柔穩(wěn)健，頭部要專人保護(hù)，減少頭部震動(dòng)，如上下樓梯時(shí)，必須保持病人的頭部在上方位，腳在下方位，以減少頭部的充血，加重病情。
切忌對(duì)腦中風(fēng)病人采取以下動(dòng)作
1、搖晃；
2、墊高枕頭；
3、前后彎動(dòng)或捻頭部；
4、頭部震動(dòng)等。
溫馨提示：冬天是心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，老年人應(yīng)該注意飲食起居，還要做到以下幾點(diǎn)，就可大大減少心腦血管的發(fā)生：1、日常生活小節(jié)：醒來時(shí)不要立刻離開被褥，請(qǐng)家人將室內(nèi)變暖和。2、洗臉、刷牙要用溫水。3、如廁時(shí)應(yīng)穿著暖和。4、外出時(shí)戴手套、帽子、圍巾，穿大衣等，注意保暖。5、先讓浴室溫度上升后再入浴。
