“掐鼻一算，今天不宜出門啊。天氣干燥、空氣質量差還有風…”
噴嚏連天，過敏性鼻炎！
又到了換季的季節(jié)，天氣漸漸變化起來。
但對于很多過敏性鼻炎的朋友來說，
卻又是一輪心酸的開始。
由于過敏性鼻炎的癥狀所致，
個個都是“容易好感動”或者“多愁善感”！
其實過敏性鼻炎的治療并不復雜，達州市中西醫(yī)結合醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科專家向您推薦這些防治方法：
1.避免接觸過敏原：注意環(huán)境衛(wèi)生；使用空氣凈化器；使用空調前需打掃干凈；避免接觸貓狗等動物皮毛；
2.藥物治療：如鼻用激素、抗組胺、抗白三烯藥物等。
3.脫敏及手術治療：僅正規(guī)醫(yī)院提供。
PS：黑框警告后，孟魯斯特鈉還能用嗎？
3月4日，美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）宣布給孟魯司特鈉（順爾寧）加個黑框警告，以提醒廣大醫(yī)務人員和患者這個藥有神經精神系統(tǒng)的相關副作用風險，比如自殺的念頭或行為等。
在國內，孟魯司特鈉主要用于1歲及以上兒童、成人哮喘的治療及預防，以及2歲以上季節(jié)性過敏性鼻炎或常年性過敏性鼻炎的治療。在剛開始使用孟魯司特鈉時，或由于年齡增長需要調整用藥劑量時，需要密切關注孩子的用藥反應。如果發(fā)現(xiàn)孩子在用藥期間出現(xiàn)情緒及行為變化，應該立即停藥，并與醫(yī)生聯(lián)系。
過敏性鼻炎有很多誤區(qū)，也是門診最常問的問題：
1.鼻炎會自愈。這種觀點在多年前的確合情合理，但隨著污染的加重，人們的免疫力低下、生活節(jié)奏加快、精神緊張等多種因素，導致過敏后通常不能自己恢復正常，一旦不正規(guī)治療，會越來越重，甚至誘發(fā)鼻息肉、鼻竇炎以及哮喘等。一般建議：如果鼻部有癥狀且影響生活，應盡早來我科就診。
2.“祖?zhèn)髅胤健笨梢灾斡?/span>。由于這是一種慢性病，所以市場有很多“偏方、秘方”，宣稱永不再犯、絕無僅有的治療效果。其實這些藥物中含有血管收縮藥、短時間見效快、長時間使用反而會加重病情，不可取。
3.癥狀沒了，自己就停藥。癥狀緩解，請復診，在醫(yī)生指導下緩慢減量用藥，不可隨意停藥。
4.鼻塞就只用滴鼻劑可以嗎？由于患者長期鼻塞，單純使用局部減充血劑治療，而且應用比較隨意，一天甚至可以用10次之多。由于這類藥物有著較強的血管擴張反跳作用，長時間使用會引起藥物性鼻炎。
5.使用激素副作用大。局部使用可局部代謝，鼻噴劑對全身無明顯副作用、請放心使用，劑量小、作用大，使用效果非常好。鼻噴激素不同于麻黃素類滴鼻液，它不是一個快速起效的藥物，通常情況下，連續(xù)噴用數天才開始明顯發(fā)揮作用，用兩天不見好就被打入冷宮，實在太可憐了。
健康小劇場：
“醫(yī)生，醫(yī)生，我得了鼻竇炎，除了用藥，生活上需要注意什么呢？”
“要多鍛煉、少感冒，比如跑步，提高身體體質”。
“現(xiàn)在剛復工，達州是疫情低風險區(qū)，是不是還是呆在家里好一些”。
“還是要適當出去呼吸新鮮空氣的！”
適當鍛煉，減少久坐時間可以預防鼻相關疾病，其實有依據的。
Int J Pediatr Otorhinolaryngol：生活方式相關的一些因素能夠影響耳鼻喉疾病的患病率。
研究發(fā)現(xiàn)：過敏性鼻炎在那些不經常跑步、不經常參加團隊運動、在工作學習時間在戶外以及在上學日花更多時間在電腦前的人群中更為普遍。
預防過敏性鼻炎的方法
1.積極鍛煉、預防感冒：增強抵抗力、也可避免其他疾病入侵。
2.出門戴口罩：口罩能夠有效隔絕空氣中的雜質，減少與過敏原接觸的機會，預防鼻炎發(fā)作。此外，日常要注意清洗紡織品，使用有濾網的空氣凈化機、吸塵器等。
3.每天沖洗鼻腔：生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔濕潤，同時清除鼻腔中過多的分泌物和殘留的過敏原，有效緩解鼻炎的癥狀。建議每天 1～2 次，堅持使用。
4.局部加濕：用熱毛巾敷于鼻子局部、額頭等部位，可促進局部血液循環(huán)、緩解癥狀。
5.飲食均衡營養(yǎng)：有過敏史的朋友特別注意蝦、牛奶、雞蛋、海鮮類食物，注意使用青霉素等常見致敏藥物。
6.戒煙以及避免二手煙。
另外~ 作為中西醫(yī)結合醫(yī)院當然有推薦的藥膳！
文/圖：耳鼻喉頭頸外科—張旭戈
整理：張金月
編輯：白彬宏
審核：周 燕
